美研究顯示大劑量攝入維生素D或可降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)研究人員最新研究發(fā)現(xiàn),大劑量攝入維生素D或可顯著降低罹患乳腺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
參與研究的加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校教授塞德里克·加蘭在一份新聞公報(bào)中說(shuō),他們的研究發(fā)現(xiàn),成人每日攝入2000至4000國(guó)際單位(維生素D的1國(guó)際單位相當(dāng)于0.025微克)維生素D可使血液中維生素D的代謝產(chǎn)物維持在一定水平,從而顯著降低罹患一些疾病的風(fēng)險(xiǎn),包括乳腺癌、結(jié)腸癌、多發(fā)性硬化癥和I型糖尿病等。
研究人員說(shuō),他們對(duì)數(shù)千名每日服用1000至10000國(guó)際單位維生素D的成人進(jìn)行調(diào)查,得出上述結(jié)論。參與調(diào)查期間,被調(diào)查對(duì)象需要定期接受血液檢測(cè),以確定他們血液中維生素D代謝產(chǎn)物的水平。
根據(jù)美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院上世紀(jì)推薦的維生素D攝入標(biāo)準(zhǔn),50歲以下的人每日維生素D攝入量為200國(guó)際單位,51歲至70歲的人每日應(yīng)攝入400國(guó)際單位,而70歲以上的人每日應(yīng)攝入600國(guó)際單位。加蘭表示,他也驚訝于可有效預(yù)防癌癥的維生素D攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于此前的推薦標(biāo)準(zhǔn)。
目前,研究人員對(duì)大劑量攝入維生素D是否會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用尚無(wú)定論。